Lentil cream nga adunay ground hard egg (dali)
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramos Linat (canned)
- 1/2 mga yunit Patatas
- 1/2 mga yunit Carrot
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 ngipon Ahos
- 1 mga yunit Bay dahon
- 1/4 teaspoons Asin
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 2 mga yunit Itlog
Instrucciones
7 pasos
- 1Salasa ang mga lentil.
- 2Panit ug putlon ang mga piraso sa patatas, ug sa mga cubes ang sibuyas ug carrot ug ipintal ang ahos.
- 3Sa kaldero magdugang usa ka gamay nga Acaite, ahos, sibuyas ug carrot ug paghimo sa stroke sa 4 minuto (hangtod makita ang transparent nga sibuyas).
- 4Idugang ang mga patatas ug tabonan ang nagbukal nga tubig.add asin sa mga 20 mins o hangtod humok.
- 5Idugang ang mga lentil ug maghulat nga magpainit sila.
- 6Himua ang lisud nga linuto nga mga itlog (lutoon kini sa Nagabukal nga tubig sulod sa 8 minutos nga gibanabana.)
- 7Kung nahuman na nimo ang pag-ayo sa tanan (mahimo ka magagaling sa juicer) ug pag-alagad nga giubanan sa lisud nga linuto nga itlog.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta