Vegetarian Casserole

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetarian Casserole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/4 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 1 bokado Celery
  • 1 ngipon Ahos
  • 2.5 mga yunit Patatas
  • 200 gramos Pumpkin
  • 50 gramos Sa mga Hudiyo
  • 2.5 kamo tablespoons Bugas
  • 2 mga yunit Piraso mais
  • 15 gramos Parsley
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sa usa ka kaldero naghimo sa setro: Ibutang ang sibuyas sa mga cubes ug dayon ang tinadtad nga ahos.add asin.
  2. 2
    Sa higayon nga ang sibuyas gihubad, idugang ang tinadtad nga celery, ang paprika ug karot nga tinadtad sa mga gilis.
  3. 3
    Giputlan niini ang kalabasa sa daghang mga piraso, panit sa mga patatas ug ibutang kini sa kaldero sa pagpukaw sa daghang tubig uban ang mga piraso sa mais ug kalabasa.add Oregano ug perehley.
  4. 4
    Sa higayon nga kini mga hubag, kusina 15-20 mins, hangtod nga ang mga patatas giluto (humok) .Unya idugang ang bugas ug beans ug magluto 10 pa ka minuto.
  5. 5
    Pag-alagad sa lawom nga mga plato o gigikanan sa Grada sa tanan nga mga sagol uban ang sabaw ug isablig nga tinadtad nga perehil sa ibabaw.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas