Hingpit nga quiche sa spinach ug uhong

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Hingpit nga quiche sa spinach ug uhong

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Mug Oats
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Coarse asin
  • 1 kusi Ahos powder
  • 1/2 Mug Spinach
  • 1/2 Mug Uhong
  • 1 mga yunit Itlog
  • 1 bokado Sa lubi cream
  • 1 kusi Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pagproseso sa mga oats hangtod nga harina.
  2. 2
    Alang sa basehanan gisagol ang oatmeal, lana, katunga sa asin ug ang ahos nga ahos ug tubig sa mata hangtod nga adunay usa ka homogenous nga masa, pag-agay sa 3 cms sa 10 mins sa 180 °, libro, libro.
  3. 3
    Buntog ang mga itlog, idugang ang nahabilin sa mga sangkap, pun-a ang base ug ibalik sa hudno sa 180 ° sa 15-20 mins hangtod kini dali nga mahimo ug adunahan !!
  4. 4
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

Etiquetas

Recetas relacionadas