Gratin sili
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Pula nga pepper
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1 kusi Cayenne
- 1 kusi Cumin
- 1/2 Mug Sabaw (utanon)
- 1 kamo tablespoons Tingub tomato
- 1/4 Mug Bugas
- 100 gramos Frozen mais desg
- 40 gramos Grated parm keso
Instrucciones
8 pasos
- 1Init ang oven sa kasagaran nga temperatura
- 2Guntinga ang tumoy sa paprika ug reserba. Pag-ayo kuhaa ang mga liso, paglikay sa pagdaot sa paprika
- 3Pag-init sa lana sa usa ka kolon. Ilakip ang sibuyas, sili, cumin, sabaw, tomato concentrate, bugas ug 1 tasa sa tubig matag tasa nga bugas. Tapar ug magluto sa ubos nga kainit, hangtod nga ang bugas nga masuhop hapit sa tanan nga tubig
- 4Tugoti ang pagbarug alang sa 5 mm nga gitabunan
- 5Idugang kaniadto nga lutoon nga mais ug katunga sa grated keso.
- 6Pun-a ang paprika gamit ang sagol ug isablig sa nahabilin nga keso
- 7Tabuni ang mga gitagana nga mga bahin sa ibabaw ug ibutang sa usa ka hudno nga tray. Magaluto 15 mins. Sa pagserbisyo
- 8Kung gusto nimo ang paghimo sa homemade sabaw: ihulog sa usa ka kolon nga adunay lana sa olibo nga imong gihugasan ug gipamubu ang mga 5-2 l sa mainit nga tubig ug lutoon kini. CLARO ug paggamit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente