Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Mug Chickpeas
- 1/2 mga yunit Beet
- 1/2 mga yunit Pula nga pepper
- 0.38 Mug Coriander
- 3 kamo tablespoons Tahini
- 1.5 mga yunit Lemon
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1 kusi Asin
- 6 mga yunit Salmas cookies
Instrucciones
7 pasos
- 1Ihumol ang mga chickpeas gikan sa usa ka adlaw alang sa lain sa mainit nga tubig.
- 2Aron magluto mga chickpeas, ibutang kini sa usa ka kolon nga adunay daghang tubig ug asin sa pagtilaw ug pabukala hangtod humok (1 1/2 hangtod 2 ka oras) sa normal nga pot.bien
- 3Pagbulag sa mga chickpeas sa 3 nga managsama nga bahin: usa alang sa hummus hummus, usa alang sa paprika ug usa alang sa cilantro.
- 4Ang pag-asawar sa paprika kinahanglan nga sunugon ang panit ug dayon kuhaa kini.
- 5Ang 3 Hummus giandam sa parehas nga paagi: Ang pagproseso sa mga chickpeas sa matag pangunang sangkap (beet, papini), ang lemive juice nga giproseso hangtod makuhaan ang usa ka humok nga paste,Pagdugang dugang o dili kaayo tubig depende sa texture nga gusto nimo ug kana!
- 6Nag-uban sa cookies sa cocktail.
- 7Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?