Mga lentil nga adunay kalabasa ug gatas sa lubi
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Mug Balatong
- 1 bokado Sibuyas
- 1/4 Mug Pumpkin
- 1/4 Mug Spinach
- 25 mililitro Sa lubi cream
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
6 pasos
- 1Hugasan ug putlon ang carrot ug kalabasa nga managsama nga mga cubes.
- 2Laktaw ang sibuyas sa dugang nga lana sa oliba.
- 3Idugang ang kalabasa ug carrot.
- 4Idugang ang mga lentil, 2 1/2 tasa alang sa matag 1/2 nga tasa sa mga lentil ug lubi.
- 5Magluto sa 20 mins.turn Burn Off ang kalayo, idugang ang manipis nga hiwa nga spinach, himua kini nga pahulay 5 mins ug pag-alagad.
- 6Solk & María José Buttazzoni.Naggaon.2016.Nahiangay.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica