Itlog sa kopa nga adunay asparagus
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Itlog
- 12 mga yunit Lab-as nga asparagus
- 1/4 teaspoons Coarse asin
Instrucciones
3 pasos
- 1Hugasan ang asparagus ug putla ang tukog sa usa ka gamay.Pagputol kanila sa Nagabukal nga tubig nga adunay asin sa 7 mins nga gibanabana nga tubig.
- 2Himua ang itlog sa kopa: Ibutang ang mga itlog sa usa ka gamay nga kolon ug tabonan kini sa bugnaw nga tubig.Sinha ang mga hubag sa tubig, ihapik ang itlog ug ipunting ang mga cold nga tubig aron maputol ang mga lutoon", putla ang nawong ug kauban sa asparagus.
- 3Solk & María José Buttazzoni.Naggaon.2016.Nahiangay.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta