Puro sa mga gisantes nga adunay itlog sa kopa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Mug Mag (canned)
- 1/2 Mug Ubos-tambok gatas
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 2 mga yunit Itlog
Instrucciones
5 pasos
- 1Sal-i ang mga gisantes sa usa ka colander ug kuhaa ang sabaw
- 2Hugasan, panit ug chop ang maayong sibuyas.Sofrey sa Olive nga lana.Salpentar.
- 3Pag-undang sa mga gisantes, idugang ang S-Smoothie ug isagol nga maayo.Still liquefy hangtod maabot ang gitinguha nga pagkamakanunayon.Kini kinahanglan nga idugang ang gatas.
- 4Aron mahimo ang mga itlog sa kopa: pabukala ang tubig, ibutang ang mga itlog sa usa ka gamay nga pot.Once ang tubig sa mga hubag pag-usab, ihap sa oras. I-ihap ang oras ug pag-ihap saang kabhang sa tabang sa usa ka kutsara.
- 5Init ang mashed masa ug nagserbisyo sa mga itlog sa ibabaw.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta