Rayna avocado veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Rayna avocado veggie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mga yunit Avocado
  • 1 Mug Chickpeas (canned)
  • 1 kamo tablespoons Mayonnaise
  • 1/8 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/8 mga yunit Espanyol lettuce
  • 1 kusi Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 2 teaspoons Sesame
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pag-andam sagol: gipanitan abokado ug cut sa daplin sa pagkaagi nga sila managsama nga halves ug balhina cuezco; habwa, limas chickpea; Hugasi ug chop sa pepper ngadto sa gagmay nga mga cubes; Hugasi ang lettuce.
  2. 2
    Abokado panahon sa sulod uban sa asin ug lemon.
  3. 3
    Pag-andam sa gibutangag sarsa: chickpeas matunaw hangtud sa gitinguha pagkamakanunayon, makadugang sa olibo lana, asin ug pepper sa pagtilaw. Mix uban sa mayonnaise nga makahikap.
  4. 4
    Pun-a ang matag avocado sa katunga sa madagayaon gayud.
  5. 5
    Sa usa ka plato o sa tinubdan, makapapuyo sa matag abokado sa lettuce og dahon. Garnish uban sa sesame ug paprika ngadto sa cubes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta