Rayna avocado veggie
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Avocado
- 1 Mug Chickpeas (canned)
- 1 kamo tablespoons Mayonnaise
- 1/8 mga yunit Pula nga pepper
- 1/8 mga yunit Espanyol lettuce
- 1 kusi Asin
- 1 kusi Pepper
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 2 teaspoons Sesame
Instrucciones
5 pasos
- 1Pag-andam sagol: gipanitan abokado ug cut sa daplin sa pagkaagi nga sila managsama nga halves ug balhina cuezco; habwa, limas chickpea; Hugasi ug chop sa pepper ngadto sa gagmay nga mga cubes; Hugasi ang lettuce.
- 2Abokado panahon sa sulod uban sa asin ug lemon.
- 3Pag-andam sa gibutangag sarsa: chickpeas matunaw hangtud sa gitinguha pagkamakanunayon, makadugang sa olibo lana, asin ug pepper sa pagtilaw. Mix uban sa mayonnaise nga makahikap.
- 4Pun-a ang matag avocado sa katunga sa madagayaon gayud.
- 5Sa usa ka plato o sa tinubdan, makapapuyo sa matag abokado sa lettuce og dahon. Garnish uban sa sesame ug paprika ngadto sa cubes.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta