Quínoa, Cucumber, Tomato ug Keso
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Mug Quinoa
- 1/2 mga yunit Cucumber
- 1 mga yunit Tomato
- 100 gramos Buttery keso
- 1 kusi Asin
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
6 pasos
- 1Aron maandam ang Quínoa: Hugasan pag-ayo ang quinoa sa usa ka colander hangtod mapahunong ang bula, ibutang sa usa ka kolon nga tubig sa nagbukal, maghulat nga pabukalan ug ibilin kini sa ubos nga kainit 15 mins.
- 2Hugasan, panit ug putlon ang mga kamatis ug mga pepino sa gagmay nga mga cubes.
- 3Guntinga ang keso sa mga cubes.
- 4Sa higayon nga ang mga puy-anan pag-usab ug tugoti nga cool.
- 5Isagol kini sa nahabilin nga mga sangkap.
- 6Kauban ang asin ug lana sa oliba.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario