Manok nga adunay sarsa sa lubi ug kamatis
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Chat (Paa)
- 1/8 mga yunit Sibuyas
- 1 bokado Ginger
- 1/4 mga yunit Green nga pepper
- 1 teaspoons Tingub tomato
- 1/2 Mug Ketchup
- 0.38 tadyaw Sa lubi cream
- 1/2 kamo tablespoons Coriander
- 23 gramos Peanut
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/2 Mug Sabaw (manok)
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
10 pasos
- 1Pag-andam sa imong mga sangkap: Hugasan, panit ug putla ang sakay sa pluma; Guntinga ang finalite nga luya; Hugasan ug putok ang dilaw nga sili sa mga cubes; Hugasan ug ihigot ang cilantro; Guntinga ang mani.
- 2Mga Dams sa Brown nga manok nga adunay katingad-an nga lana sa usa ka dako nga kolon. Kung sila maayo nga bulawan sa duha ka kilid, kuhaa gikan sa kolon ug pag-reserba.
- 3Sa parehas nga kaldero, idugang ang lana sa oliba, ang pen nga sibuyas, ang luya ug yellow nga sili. Magluto pila ka minuto, pag-amping nga dili kaayo moadto. Balik sa kolon ang manok sa una nga bulawan.
- 4Idugang ang mga kamatis nga magkonsentrar, tomato sauce, isagol pag-ayo ug dayon ilakip ang gatas sa lubi. Pagpalig-on sa asin ug paminta, ipaubos ang kalayo ug pabalika ang 15 ka minces, nga gipukaw matag karon ug unya.
- 5Andama ang sabaw sumala sa mga panudlo sa sulud ug padayon nga pagpainit nga wala magluto.
- 6Kung ang sagol nga nagsugod sa pag-uga ug gusto nimo ang usa ka labi ka labi ka light sarsa, pagdugang usa ka gamay nga sabaw sa manok.
- 7Pag-alagad kauban ang mga salads nga nahiangay sa pagtilaw.
- 8Ang orihinal nga resipe gigamit ang sabaw sa homemade, kung naa ka sa balay o gusto nga mag-andam niini, mag-una!
- 9Virginia Demaría, mga gutlo, 2011. Nahiangay.
- 10Kung gusto nimo ang paghimo sa homemade sabaw: ihulog sa usa ka kaldero nga adunay lana sa olibo nga maayo ang imong hugasan ug giputol ang mga 5 mins, dayon idugang ang 1-2 l sa init nga tubig ug maghulat alang sa pabukalan ang Comar ug paggamit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!