Ikaw pollabas,

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Ikaw pollabas,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Chat (Paa)
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 1 Mug Lima beans
  • 1 ngipon Ahos
  • 1/2 Mug Puti nga vino tetra
  • 1 kamo tablespoons Mantequilla
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 2.5 mga yunit Patatas
  • 1/2 Mug Bug-os nga gatas
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kon ikaw sa paggamit sa beans sa kinabag, échalas magluto alang sa dili labaw pa kay sa 3 minutos. Kon ikaw sa paggamit sa frozen nga beans, ikaw remójalas sa usa ka samtang sa init nga tubig. Matahum nga mga chop bakak alang sa sibuyas. Sa diha nga andam, panit sa usa ka pinaagi sa usa; pinching sa panit nga mahimong abli sa usa ka gamay, ug dayon mipadayon paingon kanila sa pagbiya sa sulod. Natapos ang tanan, stak sila sa usa ka lamesa ug pícalas.
  2. 2
    Sa usa ka gamay nga saucepan matunaw ang katunga sa mantequilla ug ibubo sa mga sibuyas, ahos ug mga beans. Add asin ug pepper, Dora sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos ug dugangan sa manok. Himoa nga kini manalagna alang sa mga duha ka minutos kada kilid, unya sa pagdugang sa mga puti nga vino. Himoa nga hubag mahitungod sa 5 minutos sa ubos nga kainit sa pagkaagi nga ang moalisngaw ang alkohol. Human sa check 1 tasa Nagabukal sa tubig (bino matag kopa), mix-ayo ug magluto alang sa mga 45 minutos gitabonan kolon, apan gibiyaan sa usa ka gintang nga babaye alang sa alisngaw sa paglikay ug dili drip.
  3. 3
    Check gikan sa panahon sa panahon; ang liquid mao ang pagkunhod, hangtud nga mushy, apan dili kamo makahimo sa kini uga. Sa kaso nga ikaw magkuha ug usa ka tubig nga gamay nga dugang nga Nagabukal, apan diyutay nga lain. Bumalik ang mga paa sa matag pipila ka panahon ug maningkamot sa pagtan-aw kon sa unsang paagi asin.
  4. 4
    Sa diha nga ang manok mao ang malumo nga, motalikod sa kainit, ibutang sa matag paa sa usa ka board ug crumble niini. Bumalik sa tanan nga mga manok sa kalaha, ug Mix-ayo. Altiro nag-alagad sa usa ka mashed patatas mao ang dato.
  5. 5
    Kay ang puree: Panghimasa, ug panit sa mga patatas. Ibutang sa usa ka kolon sa magluto sa mga patatas sa Nagabukal salted sa tubig (20 ngadto sa 30 mins). Sa diha nga kini nga mga na mga linuto (humok nga), estilar ug paggaling sa pagporma sa usa ka puree. Idugang ang mga nabilin nga mantequilla ug pagkutaw hangtud nga mahinlo nga. Sa paggamit sa gatas sa pagkab-ot sa gitinguha nga pagkamakanunayon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
911 58.7 69.3 39
Evalúa y comenta esta receta