Pržene bundeve, ricotta sira i rukole,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 grama Bundeva
- 50 grama Ricotta
- 1/2 jedinice Zelena salata
- 1/2 krigla Rukola
- 20 grama Sušeni paradajz
- 0.38 krigla Indijski orah
- 1 jedinice Limun
- 1/2 vi kašike Worcestershire umak
- 1 pinch Cimeta
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1/2 jedinice Maslac papir
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
Instrucciones
13 pasos
- 1Uključuje pećnicu i neka topla na visoke temperature (250 ° C).
- 2Cut squash narezane 2cm debljine. Sa malim nožem da se čak ljušti svaki dio.
- 3Stavite ih u veliku posudu, uzmite pola maslinovog ulja, malo soli, papra i cimeta. Iako sadrži sve tako pokrivene da su ostaci ulja zapallo svuda.
- 4Na tepsiju širi komad pergament papir. Stavite kriške bundeve vrha, vodeći računa da oni nisu sastavljeni zajedno. Podijeljena preostale nafte i začina preostalih u posudu.
- 5Mete izvora do rerni oko 30 minuta, ili dok ne porumeni squash i meke na I izbodeni nožem.
- 6Jer, dok hidratantna suho paradajza. Stavite ih potopiti u posudu ispunjen svježe prokuvane vode.
- 7Kada je Squash je spreman Uklanja izvor pećnice i pustite kul.
- 8Jednom na sobnoj temperaturi, podiže maslac papir držeći s obje ruke na oba kraja i stavi preko izvora ili velikim stolom.
- 9Na istom papiru, stavi lišće salate i rukole lišće, uređenje ih između komada bundeve.
- 10Spoon dele licem na gore ricotta formiranje kićanki.
- 11Uzmite paradajz i pícalos potopiti na tanke trake. Distribuirati ih salatu.
- 12Učiniti isto indijskog oraha.
- 13Da bi oblačenje u šolju provjeriti preostalo maslinovo ulje, sok od 1 ili 2 limuna (ovisno o tome da li su sočne ili ne), Worcestershire umak i malo soli. Tukao sa viljuškom da se ulje dobro pomiješati s ostatkom i soli je raspušten. Ruke na oblačenje u salatu ili staviti u teglicu za svaki snimak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta