Brokoli quiche

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Brokoli quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1/2 jedinice Luk
  • 1/2 jedinice Brokule
  • 60 mililitara Obrano mlijeko
  • 1 jedinice Jaje
  • 1 pinch Biber
  • 1/4 kašičice So
  • 40 grama Ribani parmezanom sirom
  • 120 grama Brašno (prah)
  • 1.5 vi kašike Puter
  • 2 vi kašike Ulje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripremite tijesto: Stavite brašno na sto krunom iu centru mjesta ulja, maslac, pola jaja i soli. Vežite sastojci centra uključuje brašna i dodajte vodu polako dok se ne formira meko tijesto. Knead i tukao na sto nekoliko puta da se formira fino elastično tijesto. Podijeliti ga u 2 i neka stoji pokriveno pesnice na stolu za 30 minuta.
  2. 2
    U međuvremenu, usitniti luk olovke. Dodajte ulje u tiganj i smeđe luk
  3. 3
    Zatim odrezati glave brokule i pranja. Stavite u posudu i dodajte malo vode, pokrijte plastičnom folijom i stavite mikrovalna pećnica 3 min. onda miješati u posudu s lukom, biber i sol, isključite topline i izdvojila
  4. 4
    S druge strane, tukao preostalih jaja i dodajte mlijeko. Prelijte luk i brokula i dodajte malo sira
  5. 5
    Zagrejte rernu na 180 ° C Stretch manžetama mase, dajući kružnog oblika i veličine da se postroje kalup. Masnoća i brašno pan, prekriven disk testa, slikati sa uljem, a onda stavljanje drugi disk tijesta tako da postoje dva sloja tijesta. Cooking umjeren peć za 20 minuta ili dok ne porumeni.
  6. 6
    Dodajte mješavinu u tijesto i pecite 35 minuta. Kada postoje 2 minute, dodajte preostali parmezan, a zatim nastavite pečenje do završetka 35 min
  7. 7
    Onda odstoji 5 min više sa i uklonite pećnica

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas