Brokoli quiche
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 jedinice Luk
- 1/2 jedinice Brokule
- 60 mililitara Obrano mlijeko
- 1 jedinice Jaje
- 1 pinch Biber
- 1/4 kašičice So
- 40 grama Ribani parmezanom sirom
- 120 grama Brašno (prah)
- 1.5 vi kašike Puter
- 2 vi kašike Ulje
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripremite tijesto: Stavite brašno na sto krunom iu centru mjesta ulja, maslac, pola jaja i soli. Vežite sastojci centra uključuje brašna i dodajte vodu polako dok se ne formira meko tijesto. Knead i tukao na sto nekoliko puta da se formira fino elastično tijesto. Podijeliti ga u 2 i neka stoji pokriveno pesnice na stolu za 30 minuta.
- 2U međuvremenu, usitniti luk olovke. Dodajte ulje u tiganj i smeđe luk
- 3Zatim odrezati glave brokule i pranja. Stavite u posudu i dodajte malo vode, pokrijte plastičnom folijom i stavite mikrovalna pećnica 3 min. onda miješati u posudu s lukom, biber i sol, isključite topline i izdvojila
- 4S druge strane, tukao preostalih jaja i dodajte mlijeko. Prelijte luk i brokula i dodajte malo sira
- 5Zagrejte rernu na 180 ° C Stretch manžetama mase, dajući kružnog oblika i veličine da se postroje kalup. Masnoća i brašno pan, prekriven disk testa, slikati sa uljem, a onda stavljanje drugi disk tijesta tako da postoje dva sloja tijesta. Cooking umjeren peć za 20 minuta ili dok ne porumeni.
- 6Dodajte mješavinu u tijesto i pecite 35 minuta. Kada postoje 2 minute, dodajte preostali parmezan, a zatim nastavite pečenje do završetka 35 min
- 7Onda odstoji 5 min više sa i uklonite pećnica
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios