Kapa za pumpa pečena sa povrćem
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Teletina (hip ugao)
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1/2 jedinice Brokule
- 200 grama Gljive
- 1/2 jedinice Tikvica
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 vi kašike Peršun
Instrucciones
4 pasos
- 1Zagrijte tavu preko visokog toplota. Izpustite meso sa strane masti i kuhajte 8-10 min ili dok masnoća ne bude vrlo dobro.Turn i kuhajte 4-5 min više za brtvljenje.Plas sa solju i biberom
- 2Pregrijavajte pećnicu preko visokog srednjeg toplina.put na izvoru ili pečenju može sa masnoćom stranom gore.slow Cook 45-50 min ili na željenu točku
- 3Operite povrće.Cut Broccoli i tikvice na velike komade. PLACE U FONT-u, sprej maslinovim uljem i donesite pećnicu 20 minuta. Spremite se, za preskočenje.
- 4Izrežite meso i pratite je sa povrćem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?