Omlet špinata, cherry rajčice i gljiva
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jedinice Jaje
- 1/4 krigla Cherry rajčice
- 1/4 krigla Gljive
- 1/2 krigla Špinat
- 1 vi kašike Ricotta
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1/2 krigla Riža
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: oprati i rezati rajčicu od trešnje; očistite i režite gljive u listovima; oprati špinat.
- 2U tavi, grijanje polovine maslinovog ulja i sauté cherry rajčice i gljive za 5 min.add špinat i sauté za još 2 min.salpiment.
- 3Malo pobijedi jaja.
- 4U drugoj suknji zagrevaći ostatak maslinovog ulja, pažljivo bacajući jaja i dodala je suudno povrće. Pročitajte rikotu.
- 5Jednom kada je donji dio zaljubljen, uz pomoć lopatice savijanje na pola.
- 6Kuhajte za 1. minutu i poslužite odmah.
- 7Javiera suárez.liveat.adepted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper