"quinotto" kozica
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Quinoa
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 vi kašike Puter
- 1/2 jedinice Bujon (povrća)
- 1/4 krigla Krema
- 1/4 jedinice Luk
- 200 grama Škamp
- 1/4 krigla Bijelo vino tetra
- 2 vi kašike Ribani parmezanom sirom
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
Instrucciones
8 pasos
- 1Operite kvinoju (dobro pročistite ga, dok voda ne izleči jasno i čisto).
- 2Pripremite svoje sastojke: kuhajte kozice; Operite, ogulite i nasjeckajte fini luk; Pripremite juhu povrća prema uputama spremnika i izvedite ga ključajući u loncu.
- 3Da biste se sautirali kozice: u panjoj, dodajte pola maslinovog ulja i dodajte kozice. Preskočite dok ne promijene boju (oko 3 do 4 min cca.).
- 4Dodajte kvinoju u kipuću juhu i kuhajte dok se kvinoa ne preplanu (otprilike 12 minuta). Hod i pusti cool.
- 5Preskočite luk u puter. Neka kuha nekoliko minuta preko niske vrućine. Dodajte vino, sol, biber i vrhnje.
- 6Dovedite da kuhate i uključite zrnate kvinoju. Kuhajte dok ne poprimate uzorku teksture. Dodajte kozice i polovinu parmezanog sira.
- 7Prije posluživanja, predenje naribanog parmezanskog sira.
- 8Ako više volite da napravite domaći juhom: baca u lonac sa maslinovim uljem, povrće koje ste dobro isprane i izrezane na male komade, SofRíe oko 5 min, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i nadam se da se kuha. Colar i upotreba.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios