"quinotto" gljiva
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Quinoa
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 vi kašike Puter
- 1/2 jedinice Bujon (povrća)
- 1/4 krigla Krema
- 3/4 krigla Gljive
- 1/4 jedinice Luk
- 2 vi kašike Korijander
- 1/4 krigla Lagani majonez
- 2 vi kašike Ribani parmezanom sirom
- 1/4 kašičice Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 pinch Biber
- 1 pinch Muškatni oraščić
Instrucciones
7 pasos
- 1Operite kvinoju (dobro pročistite ga, dok voda ne izleči jasno i čisto).
- 2Pripremite svoje sastojke: perite, ogulite i nasjeckajte luk na kockama; Operite i nasjeckajte fini cilantro; očistite i režite gljive na listovima; Pripremite juhu povrća prema uputama spremnika i izvedite ga ključajući u loncu.
- 3Dodajte kvinoju u kipuću juhu i kuhajte dok se kvinoa ne preplanu (otprilike 12 minuta). Hod i pusti cool.
- 4Preskočite luk u puter. Neka kuha nekoliko minuta preko niske vrućine. Dodajte vino, gljive, muškatni oraščić, sol, biber i vrhnje.
- 5Dovedite da kuhate i uključite zrnate kvinoju. Kuhajte dok ne poprimate uzorku teksture. Dodajte polovinu parmezanskog sira i cilantro nasjeckanih.
- 6Prije posluživanja, predenje naribanog parmezanskog sira.
- 7Ako više volite da napravite domaći juhom: baca u lonac sa maslinovim uljem, povrće koje ste dobro isprane i izrezane na male komade, SofRíe oko 5 min, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i nadam se da se kuha. Colar i upotreba.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios