Tortilja italijanske bundeve sa rižom
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Luk
- 2 jedinice Jaje
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 2 vi kašike Ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 3/4 krigla Riža
Instrucciones
6 pasos
- 1Za pripremu riže: u loncu dodajte ulje odlično i baci rižu. Jedrite dok ne bude gotovo proziran. Zatim dodajte 1,5 čaša kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzimati sol po ukusu, lagano promiješajte, pokrovite i stavite ga preko male vrućine sa tosterom 20 minuta. Na kraju vremena ugasite vatru i pričekajte još 5 minuta.
- 2Pripremite svoje sastojke: oprati talijanske bundeve, presecite krajeve i rešite ih školjkama; Operite, ogulite i nasjeckajte fini luk; Ogulite i drobili beli luk.
- 3Zatim, osušite talijanske bundeve čistom krpom da biste izvadili višak vode i rezerve.
- 4U pani sipaju polovinu maslinovog ulja, dodaj luk i sauté dok ne bude proziran.
- 5U posudi pomiješajte naribane tikvice, žabu luka i češnjaka, jaja, soli i bibera. Revolver i dobro mešajte.
- 6U istoj tavi dodajte ostatak maslinovog ulja, dodajte smjesu i kuhajte 10 min na jednoj strani ili dok dobro. Zatim, uz pomoć ploče, okrenite omletu i skuhajte ga s druge strane da biste u potpunosti curili.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico