Zapallo asado con hamburguesa casera air fryer

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Lako
Zapallo asado con hamburguesa casera air fryer

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 gr Zapallo
  • 200 gr Vacuno (molida)
  • 4 cda(s) Pan rallado
  • 2 un Huevo
  • 1/2 un Cebolla
  • 1/2 cdta(s) Sal
  • 1/2 cdta(s) Pimienta
  • 1/2 cdta(s) Orégano seco
  • 2 cdta(s) Aceite oliva
  • 1/2 cdta(s) Perejil
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Cortar el zapallo en cubitos y aliñar con sal, pimienta y aceite de oliva. Llevar a la airfryer por 10 minutos a 180°C.
  2. 2
    Para las hamburguesas: cortar la cebolla en cubitos y en un bowl agregar la carne molida, la cebolla, huevos, pan rallado, sal, pimienta, orégano y perejil picado. Ayúdate de una herramienta especial para hamburguesas o simplemente moldear con las manos de aproximadamente 100 gr cada una.
  3. 3
    Llevar a la airfryer por 10 minutos a 180°C. Servir junto al zapallo asado y disfrutar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
413 16 35.2 22.4
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