Quinoa salata, losos i krastavac _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 grama Riba (losos)
- 100 grama Quinoa
- 1/3 kašičice So
- 1 jedinice Krastavac
- 1.33 vi kašike Maslinovo ulje
- 1 jedinice Limun
- 0.17 jedinice Korijander
Instrucciones
4 pasos
- 1Operite i režite konačni cilantro.express sok u limuns.lave, pele i rezati krastavac na male kocke.
- 2Perite kvinoju u bolusu ispod mlaznice vode i izgradite ga.book unutar kanastito de la _thomix_.
- 3Sipajte 1 litru vode u čašu, stavite koš sa kvinoom unutar stakla i stavite losos u varomarsku posudu, prethodno razmazanim maslinovim uljem i stavite je u svoj položaj. Uključite sve 20 minuta, brzinu, brzinu, brzinu4. Uklonite i rezervirajte.put Quinoa u font i ostavite da se ohladi losos na nižu temperaturu prije drobljenja i rezerve.
- 4Sipajte u prazno staklo, preostalo maslinovo ulje, limunov sok, polovina nasjeckanog cilantro i prstohvat soli po ukusu, pomiješajte 10 sekundi brzine 5. Sipajte kvinoju i cjelinu sa krastavcem i salmonima..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario