Pečeno povrće sa kremom kukuruz i zelena salata sa avokadom
17 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 jedinice Zelena salata
- 15 grama Špinat
- 15 grama Rukola
- 1 jedinice Avokado
- 1/4 jedinice Scallion
- 1 vi kašike Bijelo sirće
- 1/4 kašičice So
- 1 jedinice Limun
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1 krigla Bundeva
- 1 jedinice Repa
- 1/2 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Patlidžana
- 400 grama Smrznutog kukuruza desg
- 1/2 krigla Gljive
- 1 pinch Biber
- 1/2 krigla Krema
Instrucciones
10 pasos
- 1Za salatu: u spremniku pomiješajte sirće, trećinu soli i limuna. Operite i nasjeckajte fini luk. Ogulite i filete avokado.
- 2Pomiješajte zeleno lišće i luk, distribuirajte na fontani. Stavite avokadu na vrh i pažljivo promiješajte tako da se ne sjecka. Dodajte sat po ukusu.
- 3Za pečeno povrće: oprati i oguliti bundevu, repe; Oprati tikvice i aubergine. Izrežite bundevu na male komade, repe, tikvice i narezan patlidžan.
- 4Rasporedite povrće na font, sprej maslinovim uljem i dodajte trećinu soli.
- 5Pecite preko prosječne topline za oko 40 do 45 min ili dok sve povrće ne bude spremno.
- 6Za kukuruz do krema: u loncu s kipućom vodom i ostatkom soli, stavite kukuruz.
- 7Jednom kada voda ponovo kuha, neka kuhaju kukuruz 4-6 minuta. Jednom spremno, procijedite kukuruz i vratite ga u lonac, bez vode.
- 8U tavi, sauté gljive (ne perite ih tako da ne bacaju tanga vodu). Jednom spremno, dodajte ih u lonac sa kukuruzom.
- 9Dodajte kremu, biber i toplinu ponovo.
- 10Poslužite kriške povrća uz zelene salate i kukuruzna krema.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
681 | 81.3 | 15.8 | 40.4 |
Evalúa y comenta esta receta