Rajčica punjena piletinom i quinoom

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rajčica punjena piletinom i quinoom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 jedinice Paradajz
  • 1/2 jedinice Piletina (grudi)
  • 1/2 krigla Quinoa
  • 4 kašičice Majonez
  • 1/4 jedinice Korijander
  • 1/4 kašičice So
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: oprati i šupljite rajčice (rezervirajte punjenje i nasjeckajte u kockice), operite i nasjeckajte cilantro.
  2. 2
    Kuhajte pileća prsa (stavite hladnu vodu, jednom prokuhajte vodu, spustite vatru i kuhajte prekriveno oko 25-30 min). Spremni za izvlačenje iz vode i drobiti se.
  3. 3
    Da biste pripremili Quineo: Perite Quinona dobro u Colunderu dok ne zaustavi pjenu, stavite u lončić 1 šalicu kvinoje za 1 1/2 šalice kipletne vode, pričekajte da kuha i ostavite na malim toplinama sa tosterom 15 min.
  4. 4
    Pomiješajte paradajz, piletinu, quinoa i cilantro.add majoneza i dobro mešajte.
  5. 5
    Ispunite rajčicu i poslužite 2 po osobi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 18.6 8.9 8.8
Evalúa y comenta esta receta