Losos hamburgere i spanaća sa rižom "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grama Špinat
- 100 grama Crveni luk
- 2 zubi Bijeli luk
- 15 mililitara Maslinovo ulje
- 1/2 jedinice Limun
- 400 grama Riba (losos)
- 1/2 kašičice So
- 1/4 kašičice Biber
- 30 grama Krušne mrvice
- 350 grama Riža
Instrucciones
7 pasos
- 1Za riža: Put u čaši suncokretovo ulje i bijeli luk i program u 4. minuti, Varoma, brzina 3-1 / 2. Dodati 800 ml vode i soli i miješati 10 sekundi, brzina 6. Put koš unutar plovila i program 7 minuta Varoma, brzina 4 (kipuće vode). Provjerite riža kroz teglu i program u 13. minuti Varoma, brzina 4. (Move riža lopaticu povremeno)
- 2Zagrejte rernu na 220 ° C.
- 3Staviti u posudu 250 ml vode. Stavite posudu Varoma dodatak spanać lišća i raspored 12 min / Varoma / vel 1. Izvadite i cool Varoma lišća pod hladnom tekućom vodom. Ocijedite dobro i izdvojeno. Pražnjenje vode iz stakla
- 4Mjesto u tegli limuna (samo žuti dio bez bijele dio) i zaljubljena 10sec / vel 10. Lopatica sastojke dole na dno posude
- 5Dodajte luk, bijeli luk, ulje i zaljubljena 4 sekunde / vel 5, ponovo saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Postavite stalak na poklopcu za promociju isparavanja i izbjeći prskanja
- 6Dodajte losos, sol, papar, špinat i dobro izgnječite odvodi 10sec / vel 5
- 7Mokrim rukama ili brušeni sa malo ulja, forma u 6 pljeskavice. Umočite ih u prezle i mjesto na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite 10 minuta (220 ° C), okrenite je i pecite još 5 minuta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta