Losos hamburgere i spanaća sa rižom "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Losos hamburgere i spanaća sa rižom "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grama Špinat
  • 100 grama Crveni luk
  • 2 zubi Bijeli luk
  • 15 mililitara Maslinovo ulje
  • 1/2 jedinice Limun
  • 400 grama Riba (losos)
  • 1/2 kašičice So
  • 1/4 kašičice Biber
  • 30 grama Krušne mrvice
  • 350 grama Riža
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Za riža: Put u čaši suncokretovo ulje i bijeli luk i program u 4. minuti, Varoma, brzina 3-1 / 2. Dodati 800 ml vode i soli i miješati 10 sekundi, brzina 6. Put koš unutar plovila i program 7 minuta Varoma, brzina 4 (kipuće vode). Provjerite riža kroz teglu i program u 13. minuti Varoma, brzina 4. (Move riža lopaticu povremeno)
  2. 2
    Zagrejte rernu na 220 ° C.
  3. 3
    Staviti u posudu 250 ml vode. Stavite posudu Varoma dodatak spanać lišća i raspored 12 min / Varoma / vel 1. Izvadite i cool Varoma lišća pod hladnom tekućom vodom. Ocijedite dobro i izdvojeno. Pražnjenje vode iz stakla
  4. 4
    Mjesto u tegli limuna (samo žuti dio bez bijele dio) i zaljubljena 10sec / vel 10. Lopatica sastojke dole na dno posude
  5. 5
    Dodajte luk, bijeli luk, ulje i zaljubljena 4 sekunde / vel 5, ponovo saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Postavite stalak na poklopcu za promociju isparavanja i izbjeći prskanja
  6. 6
    Dodajte losos, sol, papar, špinat i dobro izgnječite odvodi 10sec / vel 5
  7. 7
    Mokrim rukama ili brušeni sa malo ulja, forma u 6 pljeskavice. Umočite ih u prezle i mjesto na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite 10 minuta (220 ° C), okrenite je i pecite još 5 minuta

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas