Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Teletina (Babilla)
- 25 mililitara Maslinovo ulje
- 1 jedinice Luk
- 1/2 kašičice Crvena paprika
- 1/2 kašičice Sušeni origano
- 200 grama Krompir
- 200 grama Bundeva
- 500 grama Proljeće salata
- 100 grama Crvena paprika
- 1 jedinice Bujon (povrća)
- 1/4 jedinice Korijander
Instrucciones
9 pasos
- 1Pripremite sastojke: Očistite i isecite meso na kockice, rastvoriti čorba od povrća u 200 ml vode, pranje i kore krompir, luk, pranje i squash Chop i oprati i usitniti cilantro.
- 2Shred meso 4 sekunde / vel 7. Provjerite je dobre veličine i ako se preferira manji zaljubljen segmás 1-2. Uklonite iz kupa i izdvojila.
- 3Bez pranje stakla, dodajte luk i Chop 5sec / vel 5.
- 4Dodajte ulje i program 6 min / 120 ° C / vel 1.
- 5Stavite leptir u lopatice i dodajte meso i kuhati 3 min / 120 ° C / skretanje ulijevo / vel 1.
- 6Dodajte čorba otopljen u vodi, krumpir, tikvica, paprika i salata proljeće željeni začina (origano, paprika u boji, češnjak u prahu, itd.)
- 7Raspored 20 min / 100 ° C / skretanje ulijevo / vel 1.
- 8Provjerite začin i kuhanje i ispravan ako je potrebno. Ako je previše suha, dodajte malo tople vode i mešati nekoliko sekundi.
- 9Poslužiti toplo i ukrasite seckanim cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....