Quínoa salata, krastavac, avokado i paradajz

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa salata, krastavac, avokado i paradajz

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 krigla Quinoa
  • 1/2 jedinice Krastavac
  • 1/4 jedinice Crveni luk
  • 1/2 jedinice Paradajz
  • 1/2 krigla Korijander
  • 1/2 jedinice Avokado
  • 1 pinch So
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1 jedinice Limun
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: kuhajte kvinoju; perite, ogulite i nasjeckajte male kocke krastavce, paradajz i luk; ogulite i laminate avokado; operite i nasjeckajte konačni cilantro.
  2. 2
    Da biste pripremili Quineo: Perite Quinona dobro u Colunderu dok ne zaustavi pjenu, stavite u lončić 1 šalicu kvinoje za 1 1/2 šalice kipletne vode, pričekajte da kuha i ostavite na malim toplinama sa tosterom 15 min.
  3. 3
    Jednom ćete se ponovo sakupiti i pustiti cool.
  4. 4
    Jednom hladna quínoa pomiješajte sve sastojke i odijevajte se s soljevom, uljem i limunom.add, avokado se preseče na plahte na pripremu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas