Buddha posuda sa humus

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Buddha posuda sa humus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 jedinice Brokule
  • 1 krigla Bundeva
  • 1 krigla Cherry rajčice
  • 1 jedinice Repa
  • 3 krigla Slanutak (konzervirana)
  • 1/4 krigla Bademi
  • 4 vi kašike Tahini
  • 1 jedinice Limun
  • 1 pinch Biber
  • 1/4 kašičice So
  • 1/2 kašičice Češnjak u prahu
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Stavite oguljene bundeve i rez na tanke ploške ili listovima u tepsiju sa malo soli, papra i maslinovog ulja. Carry rerni zagrejanoj na 180 ° C 20 minuta ili dok ne bude kuhana
  2. 2
    U međuvremenu pripremiti humus. Za ovaj, proces polovina spreman leblebije, tahini, limunov sok, pola maslinovim uljem i češnjakom u pastu. Ako je potrebno povećati količinu limunovog soka i / ili maslinovog ulja, da bi bio lakši
  3. 3
    Agregra u centru posude, humus, a oko spreman leblebije i kuhana brokula, kuhana i ribani repe, cherry rajčice i squash.
  4. 4
    Konačno raspršuju narezanim bademima na pripremi

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 81.9 29.1 32.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas