Integralni kljivi gljiva
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Zob
- 3/4 krigla Prekrupa
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice So
- 125 grama Gljive
- 1/2 jedinice Crveni luk
- 1/2 krigla Obrano mlijeko
- 2 jedinice Jaje
- 100 grama Prirodni jogurt
- 1 pinch Biber
Instrucciones
7 pasos
- 1U blenderu procesujte zobenu kašu da vam bude u redu.Pomiješajte zobene kaše, integralno brašno i sol.Vulkan
- 2Napravite prostor u sredinu i stavite 2/3 maslinovog ulja, pomiješajte i dodajte malo malim vodom (1 šolj po 1 šalicu zobi) dok se u prstima ne drži meke mase koja se ne drži na prstima
- 3Dobro protežite tijesto u par kalupa koji se može ukloniti.Pečen na srednjoj temperaturi
- 4Dok ste u pećnici pripremite punjenje.Izrežite luk u olovku i smeđe u anti-željednu tavu ili sa ostatkom maslinovog ulja
- 5Jednom zlatno dodajte gljive urezati na listove dok zlatno smeđa.Rezervni
- 6U posudu, dobro pomiješajte mlijeko, prethodno pretučena jaja, jogurt, sol i biber, miješajte sa povrćem
- 7Uklonite tijesto iz pećnice i sipajte smjesu 1. Stavite u rernu 15 minuta ili do ove "firme" i doradito.Služiti
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 229 | 27.5 | 14.9 | 6.9 |
Muy rica!