Mesa u soku s sauteed blitvom
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Mesa u soku s sauteed blitvom](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Teletina (momci)
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 2 vi kašike Ulje
- 1/4 jedinice Luk
- 125 mililitara Kečap
- 1 bit Jabučni ocat
- 1 jedinice Lovorom
- 1 pinch Kim
- 1/2 jedinice Mrkva
- 1 kašičice Sušeni origano
- 1/2 jedinice Blitva
- 1/2 zubi Bijeli luk
Instrucciones
7 pasos
- 1Zagrejte rernu (150C). Obezmašćenih meso, osuše (papirom) i salpimentar
- 2Topline ulje u šerpi preko srednje visoke topline. Seal meso 4-5 min sa svake strane. Prenesite meso na tanjir i rezerve
- 3U istom loncu, zagrijati još malo ulja i kuhati luk, miješajući 3-5 minuta. Dodajte umak od rajčice, voda, ocat, papar, lovorov list, mrkva kriške ili kockice, promiješajte
- 4Let ponovo proključa i vratiti meso u lonac i poklopac sa sos, poklopiti i dovesti do 2 pećnica ½ do 3 sata. look 2 puta provjeriti da nije osuši. Isključite rernu, izvaditi meso iz lonca i ostavite stajati 20 minuta
- 5U međuvremenu, pripremite spanać: Operite i ugurala blitva. Chop bijeli luk fino
- 6U posudu sa vrelim uljem, češnjakom saute do smeđe a zatim dodajte blitvu, dok Wither. Posolite i papar na okus
- 7Na odsluženju kazne smanjiti meso na komade i poslužite sa špinatom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida