Pečeni oslić sa seutéed povrćem

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pečeni oslić sa seutéed povrćem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grama Riba (fileti oslića)
  • 1/4 kašičice So
  • 1 pinch Biber
  • 1 jedinice Limun
  • 1/2 vi kašike Puter
  • 1/4 jedinice Tikvica
  • 1/2 jedinice Mrkva
  • 1/4 jedinice Crvena paprika
  • 1/2 jedinice Brokule
  • 1 bit Soja sos
  • 2 vi kašike Ulje
  • 1/4 kašičice Đumbir u prahu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: rešetka limuna bez dostizanja bijelog dijela, rezervirajte; režite tikvice i šargarepa u kaneima; izrežite papriku u trakama; presecite brokoli na komade.
  2. 2
    U izvoru peći stavite filete ribe, salpiment i na njima postavite male komade maslaca i posipajte limun zest.bake 20 minuta
  3. 3
    Toplo ulje u tavi, idealno WOK tip.Sauté povrće 10 minuta, dok ne omekšaju (al dente).
  4. 4
    Jednom spreman, dodajte soja sos i đumbir.
  5. 5
    Poslužite filete ribe odmah u pratnji povrća.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 10.1 28.3 4.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas