"mote" gratin pšenice i povrća
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 125 grama Nadimak
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1/4 jedinice Tikvica
- 1/4 jedinice Patlidžana
- 50 grama Gljive
- 1/2 krigla Bujon (povrća)
- 1/4 krigla Obrano mlijeko
- 1 jedinice Jaje
- 1 bit Krema
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1/2 kašičice Puter
Instrucciones
8 pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: režite papriku na malim kockama; Rezati tikvice i aubergine u listovima, a zatim u četvrtine; Preseci gljive na pola; Pripremite juhu prema uputama kontejnera.
- 2Pripremite "mote" pšenicu prema uputama spremnika.
- 3Zagrijte ulje u tavi, dodajte papriku i sauté preko jake vatre na 15 minuta. Dodajte tikvice i aubergine i nastavite jedriti još 15 minuta.
- 4Uključite gljive i okus sa solju i biberom. Uklonite iz toplote i prenesite posudu za zagrijavanje.
- 5U posudi, odvoje, okupite juhu, mlijeko, vrhnje i jaja, tuku dok homogeniziraju.
- 6Provedite font za pećnicu. Pridružite se "mote" od pšenice sa povrćem, pomiješajte i sipajte u font.
- 7Zagrijavanje pećnice na 170 ° C. Sipajte mješavinu tečnosti preko "mote" pšenice sa povrćem i nosite pečenu. Pecite 25 minuta, do postavljanja i smeđe površine.
- 8Ako više volite da napravite domaći juhom: Bacite u lonac sa maslinovim uljem, povrće koje imate dobro oprati i izrezati na sitne komade, omekšajte oko 5 min, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i prokuhajte. Colar i upotreba.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
367 | 55.2 | 15.8 | 11.6 |
DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito
Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona