Tikvice stew u pratnji riže
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Luk
- 1 jedinice Paradajz
- 1/2 kašičice Kukuruzno brašno
- 1/4 krigla Obrano mlijeko
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 2 vi kašike Ulje
- 3/4 krigla Riža
Instrucciones
6 pasos
- 1Da biste pripremili rižu: u loncu, dodajte pola ulja i baciti rižu. Dok ne bude gotovo prozirna. Zatim dodajte 1,5 šalice kipuće vode kroz svaku šalicu riže, ponesite sol da okusite i stavite gaNiska vrućina sa tosterom na 20 minuta. Kraj vremena, isključite vatru i pričekajte još 5 minuta.
- 2Pripremite svoje sastojke: Izrežite luk na olovku; režite tikvice u kriške i paradajz u Segaru.
- 3U tavi, zagrijte ulje preko visokog topline. Nakon 2 minute, kada je vruće, dodajte luk i preskočite dok ne bude prozirna.
- 4Dodajte paradajz, kuhajte 5 minuta. Uključite se u mlijeko, ugradite u paradajz i saput.
- 5Dodajte tikvice i kuhajte dok se ne zgušnjava, a bundeva je omekšana (mora ostati "al dente") i ukloniti iz vatre.
- 6Služiti praćeno rižom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios