Leći s kozicama

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Leći s kozicama

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krigla Sočivo
  • 1/2 jedinice Luk
  • 1 jedinice Mrkva
  • 1 vi kašike Sušeni origano
  • 25 grama Špinat
  • 1/2 jedinice Bujon (meso)
  • 250 grama Škamp
  • 1 vi kašike Scallion
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Operite leće u kontrolu pod vodenim mlazom, prebacite se na lonac i dodajte 2,5 šolje vode za svaku šalicu leće
  2. 2
    Rastopiti kantu za juhu i pomiješati. Kuhajte 40 min preko male vrućine sa prekrivenim loncem
  3. 3
    Nasjeckajte luk i špinat i recite mrkvu. Rezervni
  4. 4
    Zagrijte tavu preko srednje toplote mlazom maslinovog ulja. Smeđi luk za nekoliko min, dok ne bude meka, onda dodajte mrkvu. Uzmi origano, sol, biber i uključite. Slijedite zlatniku za nekoliko minuta, dodajte špinat i jednom omekša da isključite vatru
  5. 5
    Uzmite sve u loncu sa LENTILS-om, dobro promiješajte i nastavite kuhati. Kad su leća meka, isključite vatru i ostavite da se odmara uz prekriveni lonac
  6. 6
    Očistite kuhinjom papirom tavi i stavite da se zagrijava na srednjoj vatri. Stavite prskanje maslinovog ulja. Stavite kozice. Salpimentar. Smeđe kozice 3 min po strani. Ako puštaju puno vode, bacaju taj sok unutar lonca sa LENTILS-om i ponovo bacaju još jedno prskanje maslinovog ulja za nastavak pozlata
  7. 7
    Poslužite leće, kozice i sjeckani vizi gore
  8. 8
    Ako radije napravite domaći juhu: bacam u lonac sa maslinovim uljem, povrće koje imate dobro oprati i izrezati na male komade, male komade mesa (post, na primjer), sofríe, a zatim dodajte 1-2 L od vode je vruće i očekujem je da prokuha. Colar i upotreba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 24.5 38 2.6
Evalúa y comenta esta receta
4.7 7 comentarios


  • Me encanto súper fit

  • Me encantó la mezcla de lentejas con camarones! Exquisita la receta.

Recetas relacionadas