Marokanska supa od lećila i krompira (jednostavno)

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Marokanska supa od lećila i krompira (jednostavno)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vi kašike Ulje
  • 75 grama Smrznuto Sofrito
  • 1/4 kašičice Češnjak u prahu
  • 1/4 kašičice Đumbir u prahu
  • 1 kašičice Kim
  • 3/4 krigla Korijander
  • 1/2 kašičice Kurkuma
  • 1/2 kašičice Paprika u prahu
  • 1/2 kašičice Cimeta
  • 1/2 jedinice Bujon (povrća)
  • 200 grama Rajčice u konzervi
  • 1 jedinice Krompir
  • 170 grama Sočivo (konzervirana)
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: rezajte krompir i paradajz na malim kockama;Pripremite povrtni juhu prema uputama kontejnera;Fino parkirajte cilantro.
  2. 2
    Vruće 2/3 ulje u velikom loncu preko srednje jakoj vatri.Dodajte prženog i sauté 4 minute.Dodajte odore (kumin, kurkuma, paprike, cimet, beli luk i đumbir) i polovinu cilantrom
  3. 3
    Dodajte bujon povrća, paradajza, krompira i leće.Otkrivanje lagano i zatim vatru na srednje, prekrivajući lonac i ostavljajući spor, povremeno miješajući se s vremena na vrijeme dok krompir ne budu meki i nježni LENTILS, oko 15 min.Dodajte više juha po ukusu
  4. 4
    Poslužite prskanje preostalim cilantrom.
  5. 5
    Ako više volite da napravite domaći juhom: baca u lonac sa maslinovim uljem, povrće koje ste dobro isprane i izrezane na male komade, SofRíe oko 5 min, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i nadam se da se kuha.Colar i upotreba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 45 17.8 8.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas