Omlet šparoga i kukuruza sa zelenim lišćem
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jedinice Jaje
- 3/4 krigla Ribani parmezanom sirom
- 3/4 krigla Konzervirane šparoge
- 1/2 krigla Smrznutog kukuruza desg
- 3/4 krigla Crveni luk
- 1/2 kašičice Puter
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1 krigla Zelena salata
- 1 krigla Špinat
- 1 vi kašike Aceto Balsamico
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
Instrucciones
5
pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: odvod, isperite i nasjeckajte šparoge; izrežite luk na male kocke; kuhajte kukuruz prema uputama za kontejner.
- 2Sjeckana zelena salata i špinat i s pogledom na balsamičko sirće, maslinovo ulje i sol po ukusu
- 3U međuvremenu, pripremite omlete: u posudi, pobijedite jaja, polovinu parmezanog sira, polovina soli i paprike
- 4Zagrijte talo, topljenje maslaca i dodate pretučena egs.Add The Searries, kukuruz, luk i preostali sir. Kada je jaje čvrsto, uz pomoć biblioteke, udvostručite omelet na pola da biste je udvostručili.
- 5Poslužite odmah, uz salatu od zelenog lišća.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
331 | 26.1 | 22.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios