Crema de lentejas con tomate y albóndigas de pavo sin gluten
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Lako
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 420 gr Pavo (albóndigas listas) Sopraval
- 420 gr Lentejas (conserva) Aconcagua
- 2 un Tomate
- 1 diente(s) Ajo
- 1/2 un Cebolla
- 1/2 taza(s) Crema de leche Nestlé tarro 236 g
- 4 cda(s) Empanizador Blue Dragon
- 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
- 1 pinch Pimienta Carmencita
- 4 cda(s) Perejil
Instrucciones
6 pasos
- 1Picar los ingredientes finos: cebolla, ajo y tomate, luego sofreír en una olla con aceite de oliva hasta que tome un tono tostado.
- 2Drenar y enjuagar las lentejas listas.
- 3Agregar las albóndigas listas a la olla hasta que tengan un dorado uniforme, salpimentar, retirar las albóndigas de la olla, reservar.
- 4Introducir a la olla las lentejas, la crema, el pan rallado y 2 tazas de agua, esperar un hervor y triturar con la minipimer. Volver la crema a la olla.
- 5Volver las albóndigas a la olla, y dejar reposar 10 min, servir de inmediato.
- 6Espolvorear perejil por sobre.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
17 | 3.7 | 0.9 | 0.2 |
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