Sočivo salata i tuna themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sočivo salata i tuna themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 grama Sočivo
  • 67 grama Smrznutog kukuruza desg
  • 100 grama Konzervirana tuna
  • 60 grama Mrkva
  • 100 grama Zelena salata
  • 17 grama Maslinovo ulje
  • 6.67 grama Menta
  • 6.67 grama Peršun
  • 83 grama Paradajz
  • 10 grama Bijelo sirće
  • 1/3 kašičice So
  • 2/3 vi kašike Senf
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Put sočivo i kukuruz (oba su već kuhani) u veliku posudu, dodajte tunu
  2. 2
    Postavite staklo komada šargarepe i naribajte 4 sekunde / vel 5. Stavite u posudu s leća i knjiga
  3. 3
    Staviti u čašu salata lišća, 1000 g vode i Chop 4 sekunde / vel 4. Strain salata koristeći koš i pustiti odvod dobro. Staviti u činiju za salatu i rezerve
  4. 4
    Za dressing paradajza i mente: Stavi mente kup, peršun lišće i Chop 3 sekunde / vel 7
  5. 5
    Dodajte maslinovo ulje, rajčice na četvrtine, ocat, senf i soli i zaljubljena 5sec / vel 7
  6. 6
    Sipati u posudu, dobro promiješati i poslužiti

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas