Losos pljeskavice i spanaća salata sa paradajzom "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grama Špinat
- 100 grama Crveni luk
- 2 zubi Bijeli luk
- 7.5 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 jedinice Limun
- 400 grama Riba (losos)
- 1 kašičice So
- 1/4 kašičice Biber
- 30 grama Krušne mrvice
- 3 jedinice Paradajz
Instrucciones
7
pasos
- 1Zagrejte rernu na 220 ° C.
- 2Staviti u posudu 250 ml vode. Stavite posudu Varoma dodatak spanać lišća i raspored 12 min / Varoma / brzina Varoma 1. Uklonite i hladi listove pod mlazom hladne vode. Ocijedite dobro i izdvojeno. Pražnjenje vode iz stakla
- 3Mjesto u tegli limuna (samo žuti dio bez bijele dio) i slomi 10sec / brzina 10. Lopatica sastojke dole na dno posude
- 4Dodajte luk, češnjak, 1,5 kašike ulja i slomi 4 sekunde / brzina 5, ponovo saute 4 min / 120 ° C / brzina 1. Postavite stalak na vrhu (unutra) okrugli promovirati isparavanja i izbjeći prskanja
- 5Dodajte losos, pola kašičice soli, papar, špinat i pire dobro drenirana 10 sekundi / brzina 5
- 6Mokrim rukama ili brušeni sa malo ulja, forma u 6 pljeskavice. Umočite ih u prezle i mjesto na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite 10 minuta (220 ° C), okrenite je i pecite još 5 minuta
- 7Za salatu, paradajz pranje i rez na kriške agrege soli i ulja i poslužiti pljeskavice u pratnji
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta