Slanutak "thermomix" Creoles
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 grama Slanutak
- 50 grama Maslinovo ulje
- 1 zubi Bijeli luk
- 100 grama Mrkva
- 150 grama Luk
- 100 grama Crvena paprika
- 300 grama Paradajz
- 1/2 vi kašike Granulirani šećer
- 1 pinch Biber
- 150 grama Bundeva
- 30 grama Riža
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak Slanutak preko noći (prije potapanjem pasulj, pažljivo čisti mahunarki, uklanjanje nečistoće koje mogu ostati žetve) Boravak 650 težina cca. jedan hidro vremena. Ocijedite grah, ispiranje i odvod ponovo. Rezerva u posudu
- 2Staviti u šolju ulja i set 3 min / 120 ° C / brzina 1. (TM31: 3 min / Varoma / brzina 1)
- 3Dodajte češnjak, mrkva, luk, crvena paprika i paradajza kriška i rez u Chop 5sec / brzina 6. Uz pomoć špatule dole ono što je ostalo na zidovima posude.
- 4Cook za 10 min / 120 ° C / brzina 2. (TM31: 10 min / Varoma / brzina 2)
- 5Stavite leptir u lopatice i dodati leblebije, šećer, sol, papar i 700 ml vode i raspored 50 min / 100 ° C / lijevo skretanje / brzina 1. Kada postoje petnaest minuta dodajte kockice bundeve i riže od strane samoglasnik
- 6Provjerite za kuvanje Slanutak je primjereno; Uklonite grah na služenje pladanj i ostavite stajati najmanje 20 minuta.
- 7Služe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
143 | 26.8 | 6.6 | 1.8 |
Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas
Exquisita, les insto a que la realicen