Guiso de arvejas con albóndigas de atún alimonadas
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 425 gr Albóndigas de atún
- 2 taza(s) Arvejas
- 1/4 taza(s) Queso parm rallado
- 1/2 un Cebolla
- 1/2 un Pimentón rojo
- 1.5 diente(s) Ajo
- 1 un Limón
- 1/2 taza(s) Perejil
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pinch Pimienta
Instrucciones
7 pasos
- 1Drenar las albóndigas San José® y poner en una fuente para aliñar. Agregar jugo de limón, sal, pimienta y aceite de oliva. Dejar reposar por 20 min para que se impregnen.
- 2Cortar el pimentón en mitades grandes junto con la cebolla. Reservar.
- 3Moler el ajo y picar fino el perejil. Reservar.
- 4Cocinar las arvejas en una olla con 1 taza de agua por cada 1 de arvejas junto a la cebolla y el pimentón.
- 5En un sartén con aceite de oliva, sofreír el ajo y el perejil, para luego introducir el sofrito en la cocción de las arvejas. Salar y dejar reducir, debe quedar un guiso más bien seco.
- 6Se debe servir bien caliente y por encima poner las albóndigas de atún alimonadas.
- 7Terminar con parmesano y aceite de oliva.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 34.6 | 12.9 | 3.5 |
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