Tortilja od tune sa opružnim rižom
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grama Konzervirana tuna
- 2 jedinice Jaje
- 1/2 jedinice Peršun
- 1/2 kašičice Prašak za pecivo
- 2 vi kašike Ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 3/4 krigla Riža
- 1/2 krigla Proljeće salata
Instrucciones
7 pasos
- 1Da biste pripremili rižu: u loncu, dodajte pola ulja odlično i baci rižu. Jedrite dok ne bude gotovo proziran. Zatim dodajte 1,5 čaša kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzimati sol po ukusu, lagano promiješajte, pokrovite i stavite ga preko male vrućine sa tosterom 20 minuta. Na kraju vremena ugasite vatru i pričekajte još 5 minuta.
- 2Pripremite proljetnu salatu prema uputama spremnika.
- 3Jednom spremna riža i proljetna salata, pridružite se i miješajte, dobro distribuiranje povrća u riži. Knjiga pokrivena tako da ne gubite toplinu.
- 4Sjeckanje finog peršuna. Odvod i drobiti tunu.
- 5Pobijedite jaja dok ne ostavite da ih ostavite blistavim. Dodajte peršun, biber, sol, prašak za pecivo i tunu.
- 6U tavi zagrevanje ostatka ulja, ispraznite smjesu u tavi i kuhajte 5 minuta cca. ili dok ne bude samo samostojeća. Pokrijte tavu pločom i pažljivo okrenite tavu da biste izbacili pripravak na ploču i odmah pređite na posudu, ostavljajući ga na drugoj strani 3 minute cca. do dosljedne.
- 7Poslužite u pratnji proljetne riže.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 21.4 | 28.7 | 7.2 |
Una tentación