Nasjeckajte povrće s rižom rezancima
13
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi kašike Ulje
- 1 vi kašike Kukuruzno brašno
- 2.5 vi kašike Soja sos
- 1/2 krigla Bujon (povrća)
- 2 jedinice Scallion
- 1 bit Karfiol
- 1/8 jedinice Brokule
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1 jedinice Mrkva
- 3/4 krigla Dragon zub
- 1/2 krigla Gljive
- 150 grama Riža rezanci
- 1/4 kašičice Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7
pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: Izrežite luk, šargarepu i papriku u Juliani;Čisti i nasjeckaju šampinjone u listovima;Izrežite karfiol i brokoli na male grančice;Pripremite povrću od povrća prema uputama spremnika i rezerve;Rastvarajte maicenu u malo hladne vode, bez grudica.
- 2U WOK-u, zagrijte naftu i sauté cvjetač i brokoli preko srednje toplote.Sofey, lagano miješajte 3 minute
- 3Zatim dodajte papriku i mrkvu.Nastavite i miješajte i miješajte još 5 minuta
- 4Izvadite iz požara i dodajte zmajeve zubi, luk i gljive.Kuhajte preko srednje toplote 3 minute.Ukloniti
- 5Pomiješajte prethodno rastvoreni kukuruzni šum sa soja sosom i povrćem.Dodajte povrće i promiješajte 1 min plus uklanjanje uvijek.Rezervni
- 6Pripremite tijesto u skladu sa uputama spremnika.
- 7Da biste poslužili, stavite rezance i na njih sitnice
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente