Povrće sa lososom - žuto

5 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Povrće sa lososom - žuto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krigla Smrznutog kukuruza desg
  • 50 grama Bundeva
  • 1/2 jedinice Boniato
  • 1/2 jedinice Mrkva
  • 100 grama Riba (losos)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: ogulite internijum i presecite ga u četvrtine; Rezati bundevu i mrkvu na velike komade.
  2. 2
    U loncu kukuruz (u loncu s kuhanjem vode dodajte kukuruz, nakon što prokuha ponovo odsustvu za 5 minuta, naprezanje i rezervirajte).
  3. 3
    U drugom loncu kuhajte bonotatu u kipuću vodu dok ne možete lako unijeti nož (10 min cca). Nakon otprilike 5 minuta dodajte mrkvu i bundevu da biste istovremeno završili kuhanje. Rezervirajte.
  4. 4
    U međuvremenu, stavite filete lososa u font peći. Uzmite ribu u rernu otprilike 25 minuta ili dok se ne kuvate.
  5. 5
    U sokovniku, dodajte povrće i mješajte, a zatim dodajte losos, pomiješajte sve i spremite.
  6. 6
    Izračunajte 1 šolju po posluživanju (200gr). Odvojite i sačuvajte vakuum u vrećama ili kontejnerima FoodSaver® i samo zagrijavanje kad god u pravom vremenu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 15.9 13.2 6.8
Evalúa y comenta esta receta