Sočivo kari i kokos lako

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sočivo kari i kokos lako

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 25 grama Usitnjenog kokos
  • 3/4 krigla Sočivo
  • 1/4 jedinice Crvena paprika
  • 1/4 jedinice Luk
  • 1/2 krigla Bundeva
  • 1/2 zubi Bijeli luk
  • 1/4 kašičice Kari
  • 1/4 kašičice Crvena paprika
  • 1/4 kašičice So
  • 3/4 krigla Riža
  • 2 vi kašike Ulje
  • 1/2 krigla Korijander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Potopiti sočivo dan ranije.
  2. 2
    Da bi se pripremio pirinač: u lonac, dodajte suncokretovog ulja i sipajte pirinač. Saute do gotovo prozirne. Zatim dodajte 1,5 kup ključale vode za svaku čašu riže, dodajte sol ukusu, promiješati lagano, poklopac i mjesto na laganoj vatri 20 minuta sa toster. Na kraju vremena, isključite topline i pričekajte oko 5 minuta.
  3. 3
    Ja potopiti usitnjeni kokos 1 čašu vode (po 50 g kokosa) za 20 min, proći sve sokovnik, spoj za 4-5 min, napetost i spremni, oni će imati debeli mlijeko koje koristimo kao krema.
  4. 4
    U šerpu saute kockice paprike, luk i češnjak, i žuta squash. Dodajte bilje: curry, čili boja i soli, dodati sočivo i poklopac sa vrelom vodom. Očekujte čir i ostavili laganoj vatri, pokriveno 15-20 min ili dok sočivo su meke, sada dodajte vrhnje ili kokosovo mlijeko, dobro smo provjeriti vremena, imamo par minuta na toplotu i poslužite uz beli pirinač bolesnih i cilantro, je užitak!
  5. 5
    Connie Achurra. Adaptirano.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
262 47 11.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas