Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jedinice Cijeli kukuruz
- 38 grama Bosiljak
- 1/4 kašičice Crvena paprika
- 1 bit Obrano mlijeko
- 1/2 jedinice Luk
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 2 vi kašike Ulje
Instrucciones
6 pasos
- 1Prženje luk fino sa paprikom
- 2Uklonite lišće i izdvojila maízs najbolji.
- 3Lomeći se maízs i spoj sa bosiljkom i egregue u posudu s lukom. Dodajte sol, papar i čili.
- 4Mešavina bi trebalo da bude više ili manje konzistencije jasno (light), treba da bude gusta i suha mlijeko se dodaje u dovoljnoj količini
- 5Forme humitas stavljanje preparata na listovima (prethodno priložena dva u bazi), u neposrednoj blizini i vezati kanapom
- 6Dovesti do kuhati u izobilju kipuće vode za 30 minuta soli, otprilike. Uklonite, odvod i služe
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas