Riža pune dužine sa povrćem i orijentalnim preljevom

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Riža pune dužine sa povrćem i orijentalnim preljevom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krigla Smeđa riža
  • 1/2 jedinice Brokule
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1 bit Soja sos
  • 2 vi kašike Ulje
  • 1/2 vi kašike Susamovo ulje
  • 1.5 vi kašike Susam
  • 1/2 jedinice Krastavac
  • 1/2 jedinice Avokado
  • 1/4 jedinice Zelena salata
  • 1 jedinice Limun
  • 1/2 jedinice Scallion
  • 1/4 kašičice So
  • 1 vi kašike Bijelo sirće
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Zagrijavanje pećnice na 220 ° C.
  2. 2
    Da biste pripremili rižu: u loncu, dodajte pola ulja odlično i baci rižu.Jedrite dok ne bude gotovo proziran.Zatim dodajte 1,5 čaša kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzimati sol po ukusu, lagano promiješajte, pokrovite i stavite ga preko male vrućine sa tosterom 20 minuta.Na kraju vremena ugasite vatru i pričekajte još 5 minuta.
  3. 3
    Da biste poljli brokoli, stavite ga na ladicu za pećnicu s malo ulja i soli (po lakoćoj sobi).Ostavite u rerni 20 minuta ili dok ne počne smeje.
  4. 4
    U tegli pomiješajte soku limuna, sa soja sosom, sirćetom, maslinovom uljem, sezamom uljem, sezamom i rezanim zglobovima, prekrijte ga i ostavite da se odmori nekoliko minuta prije nego što se odmori nekoliko minuta.Po potrebi prilagodite okus.
  5. 5
    Podijelite rižu, brokoli, avokado, narezani krastavac i zeleni listovi na pojedinačnim jelima.Kupanje s preljevom i posluživanjem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
253 35 8 11.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Pongan la receta del arroz integral porque ahí sale el del arroz normal!

Etiquetas

Recetas relacionadas