Ruski odresci sa sosom od jogurta i krastavcem sa mješavinom zelenog lišća _thromix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 zubi Bijeli luk
- 33 grama Krušne mrvice
- 100 grama Tikvica
- 50 grama Gauda sira
- 133 grama Teletina (Babilla)
- 1/2 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1.33 vi kašike Ulje
- 100 grama Krastavac
- 1 bit Menta
- 1 jedinice Prirodni jogurt
- 6.67 grama Maslinovo ulje
- 2/3 krigla Zelena salata
- 2/3 krigla Špinat
- 1/3 krigla Rukola
- 2/3 jedinice Limun
Instrucciones
13 pasos
- 1Za ruske filete: stavite u staklenu 2 klinče od belog luka i hljeba i traženja 10 sek / brzina 10.
- 2Dodajte tikvice narezanom narezanom školjku od 3 cm i svake narezane kriške u četvrtinama, sir u komadima i trajnim uređajima 5 sec / brzina 7. Sa lopaticom spustite sastojke prema dnu posude.
- 3Uključite mljeveno meso, 1 žličicu soli, bibera i miksa 30 sek / obrnuta rotacija / brzina 3. Sa smjesom, obrazac 12 ruskih fileta.
- 4Zagrijte tavu sa malo ulja i hladnim ruskim odresci s obje strane do zlatne. Stavite u izvor i rezervu. Operite čašu.
- 5Za sos od jogurta i krastavca: stavite oguljeni krastavac i bez nuggeta i u komade od 3 cm cca. U staklu i tročejskoj 4 sek / brzini 4. Vijet ga u košari, pospite sa ½ žličicom soli i rezerve.
- 6Stavite preostalih češnjaka i listova metvice i ružičaste 4 sec / brzinu 7. Sa lopaticom spustite sastojke prema dnu posude.
- 7Dodajte jogurte, ulje, sirće, biber i mix 10 sec / brzina 3.
- 8Uključite krastavac rezerviran i dobro se miješajte sa lopaticom. Uklonite zdjelu i poslužite za pranje ruskih fileta.
- 9Operite zelene listove i pomiješajte u fontanu. Pogledajte udoban sa solju, uljem i limunom.
- 10Poslužite popraćeno mješavinom zelenog lišća.
- 11Prijedlozi:
- 12Ovaj umak treba odmah preuzeti. Ako ga pripremite unaprijed, pogodno je ispustiti krastavac sa solju u košaricu najmanje 30 minuta, tako da pušta svu tekućinu, a ne yougur.
- 13Da biste olakšali formiranje fileta, možete ih posipati sa malo brašna
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta