Hrskava piletina s Quinoa

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Hrskava piletina s Quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jedinice Piletina (dojke fileti)
  • 1 jedinice Jaje
  • 1 krigla Krušne mrvice
  • 1/4 kašičice So
  • 2 vi kašike Ulje
  • 1/2 krigla Quinoa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Da bi se pripremila Quinoa: Quinoa dobro pranje u cjedilo dok pjena prestane da izlazi, staviti u lonac 1 šolja quinoa 1 1/2 šolje vrele vode, čekanje i neka čir na laganoj vatri sa toster 15 min.
  2. 2
    Za piletinu: U zdjelu, tukli jaja viljuškom i drugu posudu sipajte prezle.
  3. 3
    Troše sirova pileća prsa, prvo jaje i odmah nakon krušne mrvice.
  4. 4
    U tavi, prelijte suncokretovo ulje, očekuje se da će zagrijati i provjerite grudi. Ukloniti kada zlatno smeđa (oko 5-6 minuta po strani).
  5. 5
    Poslužite uz quinoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 48.9 28.1 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas