Šargarepa piletina sa quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Šargarepa piletina sa quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1714.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grama Piletina (grudi)
- 4 jedinice Mrkva
- 1.5 jedinice Paradajz
- 1/2 jedinice Luk
- 1/2 zubi Bijeli luk
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1/2 krigla Quinoa
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1 vi kašike Maslac od kikirikija
Instrucciones
6 pasos
- 1Da bi se pripremila Quinoa: Quinoa dobro pranje u cjedilo dok pjena prestane da izlazi, staviti u lonac 1 šolja quinoa 1 1/2 šolje vrele vode, čekanje i neka čir na laganoj vatri sa toster 15 min.
- 2Izrežite luk, češnjak i paradajz kockice. Rešetke šargarepu. Grijanje lonac ili posudu i dodajte pola maslinovog ulja, sipati luk i saute do transparentan.
- 3Dodajte paradajz i bijeli luk i kuvajte dok reduza malo njihovog soka. Dodajte mrkvu, promiješajte sve, poklopiti i pustiti kuhati povrće. Dodajte sol i papar, neka kul malo, dodajte maslac od kikirikija i spoj.
- 4Zagrijte drugi lonac ili pan i dodati ostatak maslinovog ulja. Zatim stavite rez piletinu na kockice i zapečati ga svuda. Dodajte so i sos, poklopiti i krčkati dok se piletina kuva putem. Ako puno suva, dodajte malo kipuće vode.
- 5Poslužite uz quinoa, is amazing!
- 6Macatan. Adaptirano.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 21.8 | 82.6 | 14.1 |
Evalúa y comenta esta receta