Crni grah burger s quinoa
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Quinoa
- 1.5 krigla Crni pasulj (konzervirane)
- 1/2 krigla Leblebije brašno
- 100 grama Gljive
- 1/4 krigla Špinat
- 1/4 krigla Luk
- 1/2 vi kašike Tahini
- 1/4 kašičice Sušeni origano
- 1 pinch Paprika u prahu
- 1 pinch Biber
- 1 pinch So
Instrucciones
8 pasos
- 1Da bi se pripremila Quinoa: Quinoa dobro pranje u cjedilo dok pjena prestane da izlazi, staviti u lonac 1 šolja quinoa 1 1/2 šolje vrele vode, čekanje i neka čir na laganoj vatri sa toster 15 min.
- 2Ocijedite bijelog graha i isperite. Rezervirajte malo vode.
- 3Jednom estilados, proces dok pastu, nadam se čip (ako je potrebno da stavite 1 žlicu vode od bijelog graha po 3 šalice bijelog graha).
- 4Ugrade tjestenine i povrća male gljive sjeckani, tahini i začina ukus.
- 5Dodajte pola od slanutka brašno i miješati s lopaticom.
- 6Ruke na željeni oblik i proći kroz ostatak leblebije brašna.
- 7Hot pan pečat ni za jednu stranu, gnječenja ih ako ih tanji želite.
- 8Poslužite uz quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
363 | 60.2 | 20.9 | 5.3 |
Ñaaaaaami!!